维生素c有哪些作用和功效呢

维生素c能够起到抗氧化作用、美白皮肤、预防疾病等等。

1、抗氧化作用

维生素c属于一种比较常见维生素类药物，适当使用一些能够起到抗氧化作用，可以清除皮肤自由基。

2、美白皮肤

适当补充维生素C能够起到美白皮肤作用，可以使皮肤变得更加光滑和细腻。

3、预防疾病

当体内维生素长时间缺乏以后，就有可能会导致体内免疫力逐渐下降，而适当补充维生素C可以提高身体免疫力。

除了以上比较常见，还能够抑制胃中亚酸硝铵形成等等。