维生素c含量高的水果有哪些

维生素c含量高的水果有很多，最常见的有苹果、草莓、柑橘、酸枣、猕猴桃等，可以起到补充身体所需维生素C的效果，也有利于提高身体抵抗力和免疫力。

维生素C含量比较高的水果种类比较多，但也需要注意合理使用，这样才有利于身体健康。另外维生素C属于人体必需的微量元素，如果身体出现严重缺乏的情况时，就需要到医院做好诊治后，配合医生通过服用维生素C药物的方式来有效的调理改善。

在调理和改善期间，一定要注意做好自身的护理工作，以及做好饮食调整。