桂圆上火吗要注意什么

桂圆是否会产生上火的情况，需要根据患者的食用量确定，少量吃桂圆一般不会导致上火，但是如果吃的过多，有可能会引发上火。

桂圆属于一种常见的食物，含有丰富的维生素，而且还含有大量的胶原蛋白，可以及时为机体补充营养，能够增加皮肤细胞的免疫功能，有美容养颜的效果，而且桂圆中还含有多种矿物质元素，可以养心安神，能够促进气血循环，但是如果一次性吃了过多桂圆，有可能会导致心虚火旺，出现上火的情况。

患者平时要注意适当的调整饮食结构，要保持饮食多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，有助于预防上火。