半夜醒了难以入睡是什么原因引起的

半夜醒了难以入睡可能是精神疾病所致，也不排除是自身心理因素所引起，还有可能是植物神经紊乱。

1、精神疾病

对于抑郁症和焦虑症在早期的时候都有可能会出现睡眠上面的问题，大部分人群都会有早醒和夜里容易惊醒，醒来之后很难再次入睡，有翻来覆去睡不着的情况，而且还会伴有早醒，大概在3点左右的时候醒来就不能再次入睡。这些都属于精神疾病的前兆，必须要到正规的精神机构或者是心理机构来咨询，医生会根据个人的临床症状以及调查表来判断是否出现了病变。

2、心理因素

如果自身的学习压力比较大，或者是生活、工作压力大，就可能会对心理产生一定的影响，而且这也会直接影响到睡眠状态，容易造成失眠和多梦的情况，精神状态也会变得比较萎靡。

3、植物神经紊乱

精神过度紧张和焦虑或者是神经系统长时间保持一种紧绷的状态，就有可能会造成植物神经紊乱，通常会表现为失眠多梦和夜里容易醒，并伴有翻来覆去睡不着和睡眠质量比较差等问题。