产妇能吃什么水果

产妇通常可以多补充苹果、橘子等富含维生素食物，能够增强身体免疫力，还可以促进胎儿生长发育。

孕妇在怀孕期间身体免疫力比较弱，所以应注意营养搭配均衡，可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养成分，促进胎儿骨骼发育，以及大脑细胞发育等。也可以多补充菠菜、羊肉等富含铁元素食物，能够促进身体血红蛋白合成，预防孕期贫血现象。

在日常生活中也可以定期到正规医院做产检，观察身体状况，能够有效提前预防疾病发生。