免疫力差怎么办

免疫力差可以通过加强体育锻炼、补充营养以及保证充足睡眠等方法改善，通常能使免疫力差的症状得到很好调整。

1、加强体育锻炼

平时适当加强体育锻炼，可以加快身体新陈代谢的速度，还能增强个人体质和身体免疫力，从而改善免疫力差的症状。

2、补充营养

免疫力差的人可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物，也能够增强个人抵抗力。

3、保证充足睡眠

经常熬夜会导致人体免疫系统受到破坏，从而使免疫力下降，所以保证充足睡眠，也能在一定程度上改善过度疲劳所引发的免疫力下降症状。

除以上方法外，也可以通过静脉点滴免疫球蛋白或者接种疫苗提高对特定疾病的免疫力。