安全期是指什么意思

安全期是指同房时不会出现怀孕的意思，比较适合近期没有备孕计划的人群。

安全期一般是在女性生理周期规律的情况下，才可以准确计算出，女性的生理周期一般在28天到32天左右，安全期是指月经结束后7天之内和下次月经前8天之内，在这段时间体内的激素水平会比较稳定，不会出现卵子排出，所以在这段时间同房不会出现意外怀孕，也叫做安全期，在近期没有生育计划时可以选择安全期的时候同房，能够减少意外怀孕。女性在月经周期不规律的情况下是不能准确推算排卵期的，所以不能准确判断安全期，可以通过排卵试纸来进行检测，在检查结果呈阴性时可以判断为安全期，在月经周期不规律的情况下，同房时也可以选择佩戴避孕套或者是选择佩戴节育环，都可以减少意外怀孕。

选择安全期的时候，同房也要注意个人卫生，在性生活之后需要及时用温热水清洗，可以将表面的分泌物和细菌消除，还可以减少微生物滋生以及疾病交叉感染，还需要养成良好的性生活习惯，才可以减少身体损伤。