吃什么增强抵抗力和免疫力

增强抵抗力和免疫力一般需要通过饮食和药物的方法来改善，需要根据自身的情况做选择。

1、饮食

增强抵抗力和免疫力之间，可以通过饮食的方法做调理，可以吃一些维生素丰富的草莓、芒果、火龙果等，也可以吃一些含蛋白质丰富的鸡蛋、鸭蛋、牛奶等，这些营养物质的补充，促使免疫细胞生长代谢，有助于自身的免疫能力提升。

2、药物

增强抵抗力和免疫力期间也可以通过具有免疫调节功效的药物来改善，比如转移因子口服液、小分子肽口服液、丙种球蛋白等。