淡盐水可以喝吗

淡盐水一般是可以喝，能达到调理身体作用。

淡盐水主要是按照一定比例来进行调配，需要使用温热水配合食盐来进行搅拌，其中含盐量比较少，淡盐水好处比较多，可以在空腹时适量饮用，能起到消除消化系统内细菌和炎症作用，在适量喝淡盐水之后，还可以补充身体所需水分来增加身体代谢功能。淡盐水的好处比较多，在适量饮用后还能起到促进胃肠蠕动来达到润肠通便效果。

淡盐水好处比较多，还需要控制好摄入量，最好每次喝200毫升到300毫升左右。