喝淡盐水好吗

喝淡盐水一般是比较好，可以起到清洁口腔、消炎杀菌、补充身体所需水分等好处。

1、清洁口腔

淡盐水主要是按照一定比例来进行调配，水中的盐浓度比较低，在喝了之后可以达到清洁口腔作用，可以有效缓解口腔有异味。

2、消炎杀菌

淡盐水的好处比较多，在喝淡盐水之后，还能起到消除胃肠道内细菌和炎症，可以有效减少胃炎和胃溃疡等疾病发生。

3、补充身体所需水分

在喝淡盐水之后，可以快速被消化系统吸收，来补充身体所需水分。

除以上常见好处，还能起到润肠通便作用。