吃DHA有什么副作用

DHA是正常的,一般没有不良反应,也不用太担心,如果用的太多,可能会导致副作用,比如影响免疫功能、凝血功能,加重胃肠负担。DHA是一种不饱和脂肪酸,对人体来说是非常重要的。DHA可以促进胎儿的智力发展和视力发育,适量的补充可以促进胎儿的发育,但是补充过多也会导致不良反应。

1、DHA易引起脂质过氧化反应,而且过多的脂质形成,对细胞膜结构和功能造成损害,从而影响免疫功能;

2、降低血液凝固功能:DHA摄取量过多会导致出血时间延长,血小板减少,有的病人还会伴有头晕、恶心等症状;

3、增加胃肠负担:婴儿幼儿年龄小,消化功能发育不完善,大量补充DHA会加重胃肠道负担,出现消化不良、食欲下降、腹胀等不良反应。

所以补充DHA需要掌握适当的剂量,一般副作用不大,但补充过量会产生副作用。应避免过量补充DHA,以减少副作用。