增加抵抗力吃什么

增加抵抗力可以吃一些瘦肉、动物肝脏等食物，也可以遵医嘱采用冬虫夏草、匹多莫德口服溶液、金水宝胶囊等药物改善。

一、食物

1、瘦肉

瘦肉里面含有钙元素和维生素等的营养成分，有利于改善记忆力，帮助自身的抵抗力增加。

2、动物肝脏

里面含有微量元素硒等的营养成分，具有增强人体免疫反应的作用，可以增加抵抗力。

二、药物

1、冬虫夏草

具有补肺益肾和止血化痰等作用，可以预防多种疾病，起到增强抵抗力效果。

2、匹多莫德口服溶液

属于免疫增强剂，具有增强免疫力等的作用，所以可以增强自身的抵抗力，改善免疫力低下的情况。

3、金水宝胶囊

具有滋阴补肾等的作用，里面含有虫草菌粉的成分，有利于增加自身抵抗力。