肌腱炎最佳治疗方法有哪些

一、传统疗法

在急性期，应以冰敷为主，每隔20分钟一次，并抬高和固定患肢；对于上肢腱鞘炎，可用支具或石膏固定在适当的功能部位，以减轻肌肉紧张；在其他部位，可用弹力绷带包扎，以减轻水肿。在急症后，制定合适的康复计划，增加肌肉的力量，并恢复活动范围。

2.服药

非类固醇抗炎药可用于止痛。疼痛剧烈时，可局部注射类固醇激素，可消炎止痛。但是，不建议多次注射类固醇激素，因为多次注射类固醇会使肌腱强度降低，导致肌腱断裂。

三、手术疗法

一些病人，特别是有粘连的病人，如果以上治疗方法无效，可以考虑手术治疗。术中纵行切开狭窄腱鞘，切除一个小的腱鞘，以消除疼痛的根源。缺陷：创伤大，痛苦大，恢复时间长。

四、物理治疗

沐浴按摩浴有助于提高体温，促进血液循环。如果腱鞘炎发生在膝盖处，可用热毛巾热敷。