流鼻血怎么办效果好

流鼻血可以用棉球止血、平躺床上、冷毛巾敷在额头等方法缓解，恢复期间需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。

1、棉球止血

当流鼻血时可以用棉球放到鼻孔中，轻压住出血部位，可以很快止血。

2、平躺床上

如果血量比较大时，可以在床上平躺，把血流鼻孔另一侧手抬高，可以快速止住鼻血。

3、冷毛巾敷在额头

流鼻血可以将冷毛巾敷在额头或者后颈上，引起鼻腔中血管收缩，会停止流鼻血。

除以上方法外，必要时可以到正规医院，由专业医生检查，并且找到出血点后再进行操作。