吃饱就犯困什么原因怎么办

吃饱就犯困有可能是正常现象引起，还应该做好饮食的调理。

人在吃饱的时候，胃肠道当中会增加血液供应，促进食物消化，所以脑组织当中血液的供应量会有所减少，出现暂时性的缺氧和缺血状态，所以吃饱就会容易犯困，还会伴随着注意力下降等症状，尤其是吃的油腻或者是暴饮暴食之后，更容易出现犯困的症状，如果有代谢性疾病，比如说身体肥胖、血糖增高、血脂异常等，存在基础性疾病，比如贫血、脑动脉硬化等疾病时，吃饱犯困的症状会更加明显。

日常生活当中应该维持七分饱为宜，不可以吃得太饱。