入睡难的原因

入睡难可能跟睡眠障碍、抑郁、环境因素等有关。

1、睡眠障碍

由于现在人的工作比较繁忙，而且压力也很大，很容易使精神状态受到影响，导致精神状态不稳定引起睡眠障碍，对于这类人平时要保持愉悦心情，劳逸结合，使症状得到缓解。

2、抑郁

受到重大事情刺激，可能会导致人抑郁，从而导致脑神经递质紊乱，引起入睡困难，建议到医院看一下，遵从医嘱口服盐酸阿米替林片、盐酸马普替林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。

3、环境因素

如果处于环境嘈杂、温度不适合、强光等环境，可能会影响人的睡眠质量，应调节睡眠环境，帮助睡眠。

除了以上原因之外，也可能跟过度熬夜有关，如果患者情况比较严重，要及时到医院就诊，遵从医嘱治疗。