水果产妇能吃吗

产妇产后可以吃水果，但是一定要控制好摄入量，不可以吃过多，以免引起身体不适。

水果中含有丰富维生素、微量元素、纤维素等营养物质，产妇生完宝宝之后身体急需要营养，适量吃一些水果，能够补充身体所需营养，同时还可以促进机体新陈代谢加快，增强机体免疫力。水果中含有纤维素，吃了之后能够增进肠道蠕动，改善产妇便秘，所以产后可以吃水果。

但是要注意，如果产妇吃过多水果，可能会摄入过多纤维素，造成胃肠不适，而且吃水果还会增加饱腹感，影响产妇对食物营养吸收，这不利于维持母乳营养，产妇要少吃水果。