产妇怎么吃

产妇在胃肠功能没有恢复正常之前不可以吃油腻食物，产后5天到7天，主要以蛋汤、软饭、米饭等食物为主，基本恢复之后，可以吃一些催乳食物。

产妇产后身体比较虚弱，而且胃肠功能也尚未恢复，进食时不可以吃过于油腻食物。产后24小时之内主要以半流质食物为主，比如大米粥、小米粥、挂面等。产后5天到7天内主要以蛋汤软饭米饭等食物为主，7天后可以吃一些鸡、蛋、肉等食物。

等产妇恢复之后，可以吃一些催乳食物，比如黄豆、花生、母鸡等。