湿寒怎么办

湿寒适当的增加锻炼、物理疗法、药物等方式来改善。

1、增加锻炼

湿寒主要是由于体内的湿气比较重的因素所导致的，在日常生活中可以适当的增加一些锻炼，在锻炼的过程中会导致身体大量的排汗能够使湿气排出。

2、物理疗法

可以到当地正规的医院，通过针灸或者是拔罐的方式来改善，能够使体内的湿气快速的排出体外。但是一定要有经验丰富的医生来操作。

3、中成药

湿寒的患者一般可以在医生的指导下使用一些中成药来进行调理，比如人参健脾丸、参苓白术散、右归丸等等。

除了以上比较常见的改善方法以外，也可以通过饮食的方式来改善中。