物理降温多久一次

物理降温通常要间隔30分钟一次比较好，每次擦拭时间在两分钟左右。

物理降温属于比较好的降温方法，对身体的副作用比较小，在通过物理降温时可以使用冷毛巾或者纱布蘸取酒精等方法擦拭腋下、额头、胸部、后背等部位，能有效让温度降低恢复正常。在物理降温时的时间，一般采取在半小时左右一次比较好，可以促进毛孔收缩，达到辅助降温作用。

物理降温时还要多喝温开水，有利于身体新陈代谢，帮助温度降低，在物理降温时要密切观察身体温度变化，如果超过38度5，要及时遵医嘱服用退烧药物。