该怎么物理降温

物理降温可以使用冰袋、酒精擦拭、灌肠等方法降低温度。

1、冰袋

物理降温是退烧的一种常用方法，温度在38度5以下可以使用冰袋对额头或者太阳穴等部位冷敷，能有效帮助温度降低。

2、酒精擦拭

物理降温时，也可以用稀释过的酒精，通过纱布蘸取对颈部两侧、腹股沟等部位擦拭，能达到降低温度效果，使身体恢复正常。

3、灌肠

出现了发烧，大多是由于感冒造成，可以通过物理方法降温，比如让专业医生使用盐水灌肠，通过肛门处灌洗，能使温度降低。

除了以上方法，也可以使用温水擦浴或者洗温水澡等。