可乐的热量有多高

可乐的热量大约每100克当中有45大卡左右，通常情况下需要避免过量的喝可乐。

可乐是属于碳酸饮料当中的一种，其中会含有大量的糖分和咖啡因，每100克可乐当中的热量大约可以达到45大卡左右，是属于一种中高度热量的食物。过量喝了以后，可能会导致贫民有多余的热量转化成脂肪堆积，对身体的健康有一定的危害。

在喝可乐期间需要做好个人的护理工作，如果身体比较肥胖、有高血糖或者糖尿病的人群，通常情况下需要避免喝可乐。