没有嗅觉和味觉怎么办

没有嗅觉和味觉可以通过调整饮食、药物、手术等方式治疗，治疗期间需要保持心情愉悦，避免过度紧张。

1、调整饮食

如果患有感冒，可能会影响食欲和味觉，可以在日常生活中饮食以清淡易消化为主，多喝水，逐渐能够恢复。

2、药物

如果是风寒感冒导致没有嗅觉和味觉，可以在医生指导下使用感冒疏风颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗，控制病情发展。

3、手术

如果是慢性鼻窦炎或鼻息肉，导致嗅觉、味觉出现障碍，可以到正规医疗机构通过手术治疗。

除上述常见治疗方法外，还可以通过熏蒸口鼻或者淡盐水冲洗口鼻，缓解症状。