草莓干的功效与作用

草莓干可以起到补充营养、美容养颜、润肠通便等功效，需要观察自身的恢复情况。

1、补充营养

在吃了以后可以补充多种维生素、矿物质、微量元素等人体所需的营养物质，预防体内的营养物质缺乏。

2、美容养颜

吃了以后当中的维生素能够起到抗氧化的作用，能够减少肌肤当中的色素，从而能够起到美白肌肤的作用。

3、润肠通便

当中的膳食纤维成分，可以刺激肠道蠕动，可以加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助大便干燥以及排便困难的症状。

除此以外，也能够起到增强免疫力等作用，但是要注意合理的摄入为主。