苏打水热量

苏打水的热量大概是每100毫升中含有40大卡，具体热量需要根据制作苏打水时添加的物质判断。

在购买苏打水时，可以观察产品的能量表，了解到饮料中含有的热量，苏打水是弱碱性的，在饮用后能够调节体内的酸碱度，使酸碱维持平衡，当胃酸分泌过多时，也可以通过喝苏打水中和胃酸，避免胃黏膜受损。

苏打水中含有各种微量元素和碳酸氢钠，具有提高消化能力、促进排便、缓解酸中毒等作用，适量饮用可以避免牙龈被腐蚀，胃肠功能较弱和碱性体质的人不可以喝苏打水。