胸闷气短焦虑症该怎么调理

胸闷气短焦虑症可以通过日常生活调整、心理调整、药物治疗等方法的做改善。

1、日常生活调整

日常生活当中需要多注意休息，要保证充足睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。

2、心理调整

需要做好心理调整工作，可以通过心理疏导的方法改善，一般需要到专业的心理机构做心理疏导。

3、药物治疗

可以通过口服药物的方法来做治疗，需要遵医嘱通过口服米氮平片和盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来做治疗。

除了以上方法也可以结合中医理疗做治疗就改善，要根据个人情况来选择合适的方法治疗。