免疫力可以提高吗

免疫力一般情况下是可以提高的，需要根据个人的情况来选择一些合适的方法调理，才能达到改善的作用和效果。

如果自身的免疫能力和抵抗力比较弱的情况下，就有可能会导致身体处于一种比较虚弱的状态，而且还会经常受到病毒或细菌感染，容易导致一些疾病，反复的发作。出现这些问题之后，就需要通过合理的方法来达到提高免疫能力作用。

提高免疫能力可以通过日常有氧运动的方法来做锻炼，或者是多吃一些优质蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养成分，也能达到提高免疫能力。