怎么提高孩子的免疫力

提高孩子的免疫力可以通过饮食调理、休息调整、运动调理等措施来做改善。

1、饮食调理

在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要多吃优质蛋白质的食物，及时补充身体所需的各种营养成分。

2、休息调整

需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间必须要保证在8小时以上。

3、运动调理

要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法，也可以达到改善体质和增强免疫能力的功效。

除了以上方法也可以通过药物调整的来做改善，要根据个人情况来选择一些合理的调整方法。