男人怎么养肝养肺啊

男人需要通过合理饮食、戒烟戒酒、多吃新鲜水果蔬菜等养肝养肺。

1、合理饮食

男人养肝养肺可以通过在日常生活中饮食上注意清淡食物为主，避免吃些高脂肪的食物，能够减轻肝脏以及肺部的刺激，可以起到辅助养肺养心的作用。

2、戒烟戒酒

男人养肝养肺也可以通过在平时戒烟戒酒，能够减轻酒精以及尼古丁对肺部的刺激，可以起到辅助养肺养肝的效果。

3、多吃新鲜水果蔬菜

男人养肝养肺也可以通过在平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨、西瓜、猕猴桃等水果。

除以以上办法以外还可以通过选择药物调理，如果效果不明显需要及时医治以免耽误病情。