月经期吃什么排毒最好呢

在临床上通常不存在月经期，吃什么排毒最好这一说。但在月经期间，适量地吃一些红糖、黑木耳、益母草颗粒等有助于起到排毒的作用。

1、红糖

红糖可以起到补血益气、活血通瘀的功效，孕期间适量地喝一些红糖水可以辅助排除身体内的毒素以及淤血。

2、黑木耳

黑木耳属于一种营养较丰富的食物，可以起到理气祛瘀的功效，在月经期间适量地吃一些黑木耳有助于起到排毒的作用。

3、益母草颗粒

益母草颗粒属于一种中成药，可以起到祛瘀活血以及调经的功效，在月经期间适量地喝一些益母草颗粒，可促进淤血的排出。

在月经期间患者也可以适当地吃一些猪血红豆，以及逍遥丸等，对排毒也能够起到一定的帮助。