怎么样才能降血脂

通常可以通过调整饮食、运动锻炼、口服药物等方法降血脂。

1、调整饮食

降低体内血脂期间，需要合理调整日常饮食，减少含有高脂肪、高胆固醇食物的摄入，可以起到较好的降脂作用。

2、运动锻炼

运动锻炼能够起到加快身体代谢，对于降低血脂具有较好的功效。

3、口服药物

在降低血脂时，一般可以通过在医生的指导下口服药物进行治疗，比如阿托伐他汀片或者辛伐他汀片。

除上述之外，降血脂还可以通过改善不良生活习惯的方法进行改善。