促进消化的瑜伽动作

比较常见的促进消化的瑜伽动作有拉肩式、坐姿脊柱扭转式、兔式、猫式、快乐婴儿式、蝗虫式、三角式等，一般能够促进患者的肠道蠕动，有利于消化。

患者消化不良大多与饮食不规律或胃肠道疾病有关，通过简单的瑜伽动作，一般无法起到治疗的作用。建议及时去医院就诊，通过专业检查明确病因后，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情，也可遵医嘱使用促消化的药物进行治疗，常见药物有莫沙必利、多潘立酮等。日常饮食还应尽量以清淡、易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物。