肾虚腰疼得厉害怎么回事怎么办

肾虚腰疼得厉害，多考虑是剧烈活动引起的，但也不排除是身体受凉、姿势不规范等原因导致的，可以在明确病因后对症治疗。

1、剧烈活动

患者平时经常做一些剧烈的活动，导致身体劳累过度，就会诱发腰部疼痛。需要注意休养一段时间，避免经常做一些剧烈的活动。

2、身体受凉

如果平时没有做好腰部的保暖工作，局部的血液流通不畅，也有可能会加重局部疼痛的症状。可以使用温热的毛巾热敷，也可以及时增添衣物。

3、姿势不规范

平时没有掌握正确的姿势，导致腰部损伤比较明显。一般需要掌握正确的坐姿、走姿，改善局部的疼痛症状。

除了上述比较常见的原因外，还有可能与久病伤肾等原因有关，需要及时就医诊断。