肺肾阴虚要吃什么食物调理

肺肾阴虚可以吃山药、枸杞、黑芝麻等食物调理，但是也需要注意食物的摄入量。

1、山药

山药可以起到补脾肺肾、清热解毒的作用，归脾、肺、肾经，食用后防止身体的损伤程度加重。

2、枸杞

枸杞可以起到补肾益精、清肝明目的作用如果肺肾阴虚的症状较为严重，出现了腰膝酸软、面色苍白等症状，可以吃枸杞改善症状。

3、黑芝麻

黑芝麻也具有滋补肝肾的功效，适量食用后对身体健康有好处。

除了上述比较常见的食物外，还可以食用海参、牡蛎等食物，必要时也可以通过用药治疗的方式缓解。