便秘吃什么东西最容易排出来

不存在便秘吃什么东西最好排出来这种说法。便秘的患者可以吃燕麦、香蕉、麻仁润肠丸等有利于排出来，但是需要在医生的指导下用药。

1、燕麦

属于一种粗粮，里面含有大量的膳食纤维等营养物质，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以用于改善便秘等症状。

2、香蕉

属于常见的水果，里面也含有一定量的植物纤维等营养物质，食用以后可以促进大便的排出，比较适合便秘的患者食用。

3、麻仁润肠丸

属于一种中成药，具有润肠通便的功效。如果存在大便干结、腹胀腹满等症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

除此之外，还有其他的东西，比如玉米、乳酸菌素片等。在日常生活中，一定要合理饮食，不建议吃难消化的食物。