鼻子中间骨头突出什么原因怎么办

鼻中间骨头突出的原因可能有：

1.骨质疏松

长期缺乏锻炼，维生素缺乏等都会导致骨质疏松，从而使鼻中间骨头突出。

2.过度摸抓

比如鼻子挤压、抓挠等，也会导致鼻中间骨头突出。

3.年龄

年纪大了，骨质也容易变薄，也会导致鼻中间骨头突出。

如果鼻中间骨头突出，可以通过以下方法来缓解：

1.加强锻炼

多进行有氧运动，增加身体的锻炼强度，增加骨骼的强度，减少鼻中间骨头突出的可能性。

2.改正姿势

平躺姿势时，鼻尖不要抬高，以免长期处于抬高状态，导致鼻中间骨头突出。

3.避免挤压

避免用手挤压鼻子，以免损伤鼻中间骨头。

4.合理膳食

多吃富含钙质、维生素的食物，增加骨质的强度。