下午睡一个小时醒来头疼欲裂怎么回事怎么办

下午睡一个小时醒来头痛欲裂，可能是由于精神压力过大，睡眠时间过长、过短等。

1、精神压力过大

如果患者在平时日常生活中精神压力过大，可能会引起抑郁焦虑等相关的情绪，出现下午睡一个小时醒来头痛欲裂的现象，可以在医生的指导下口服安神补脑液等药物进行治疗。

2、睡眠时间过长过短

如果患者睡眠的时间过长，会压迫到局部的神经，造成血流不畅，出现睡醒后头痛欲裂的现象，建议减少睡眠的时间，多到户外进行运动锻炼。