鲜羊奶有什么功效与作用

鲜羊奶中含有大量的蛋白质，维生素A，b族维生素，氨基酸等多种营养元素，具有补充矿物质元素，促进新陈代谢，促进胶原蛋白合成等作用。

1、补充矿物质元素

鲜牛奶能够促进骨骼的发育，提高骨骼密度，具有预防骨质疏松的作用。

2、促进新陈代谢

鲜牛奶能够提高身体的抗病能力以及免疫力，还能够促进身体的新陈代谢，促进伤口的愈合。

3、促进胶原蛋白合成

适当地喝一些鲜羊奶能够使皮肤更加光泽有弹性，防止皮肤老化，能够延缓皮肤衰老，具有美容养颜的作用。