维生素b6的作用和功效及副作用

维生素B6，主要的功效是用于治疗或预防维生素B6缺乏症所引起的脂溢性皮炎，口唇干裂等病症，同时也可以用于减轻妊娠呕吐。

维生素B6进入到身体后能够转化为许多酶的助手，可参与氨基酸的代谢，同时还能够促进血红蛋白的合成、糖原的分解等。维生素B6缺乏时，血红素的合成可能会受到阻碍，进而出现小细胞性贫血。但需要注意的是，在服用维生素B6时，需要在医生的指导下严格的服用，不可以擅自使用，以免长期过量使用导致神经损伤，进而引起中毒的情况。