坐月子一般吃什么水果比较好

坐月子一般可以选择吃一些苹果、香蕉、木瓜等水果，对身体健康是有一定好处的。

1、苹果

坐月子期间可以适当吃一些苹果，能够为身体补充维生素以及微量元素，有利于身体健康。

2、香蕉

香蕉当中有大量的膳食纤维，坐月子期间适当的吃一些香蕉，能够刺激肠胃蠕动，减轻产妇出现的便秘症状。

3、木瓜

木瓜当中的营养物质也是比较丰富的，产后在坐月子期间适当的吃一些木瓜，也可以为身体补充营养物质。

除了以上比较常见的水果以外，也可以适当吃一些雪梨。