坐月子可以吃香蕉嘛

坐月子可以吃香蕉，但是也要注意控制摄入量，避免摄入太多。

坐月子期间日常的饮食是比较重要的，因为会直接关系到身体的恢复情况，香蕉属于常见的一种水果，营养价值比较高，含有大量的膳食纤维，在吃了以后可以改善坐月子期间所引起的便秘状况，也可以补充维生素或者是多种微量元素，但是要注意健康的摄入避免一次性摄入太多容易出现肚子疼痛和消化不良。

坐月子期间除了吃水果以外，也要多吃些牛奶或者是蛋类食物补充蛋白质，营养均衡。