坐小月子要多少天

坐小月子要14天到28天不等，这时候要规律生活饮食作息，还要做好个人保暖，在身体完全恢复到稳定状态后才能外出工作。

小月子是流产或者引产之后，对女性身体有一定伤害，怀孕时间较短是自然流产，在做好饮食调整时候，两周左右身体就能恢复到稳定状态。怀孕时间稍长选择引产，手术会加重，对女性身体伤害，在休息时间上就会适当延长，要在医生指导下做综合性评估。

在坐小月子期间要加强营养，不要同房，根据个人身体恢复情况适当下床走动，不能做剧烈运动。