为什么总是想睡觉打不起精神

总是想睡觉打不起精神可能是睡眠不好、精神紧张、贫血等因素所引起，要根据原因治疗。

1.睡眠不好

长时间熬夜，睡眠质量不好，会导致大脑不能得到充分的休息，通常要及时调整睡眠。

2.精神紧张

如果精神过度焦虑紧张，通常情况下可能会导致大脑皮层发生痉挛，会引起没精神，应该避免精神紧张，要放松心情。

3.贫血

贫血可能会导致部分人群产生血容量不足，会影响大脑的供血，可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、硫酸亚铁口服溶液、乳酸亚铁口服溶液等药物。

除了上述原因之外，有可能是抑郁症等因素引起，要到医院检查治疗。