红豆薏米减肥多久才瘦

红豆薏米减肥多久才瘦一般不能一概而论，要根据个人实际情况来决定。

红豆薏米对减肥可以起到辅助性效果，因为是一种低热量食物，可以把多余湿气快速排出体外，促进减肥成功，可以缩短减肥时间，每个人体质不同，可能时间长短也会不一样，如果吸收能力比较快，见效时间会缩短，如果代谢能力比较慢，时间会向后推迟，但是也不能单纯依靠红豆薏米减肥。

减肥方式比较多，可以控制饮食和参加体育锻炼，也可以选择抽脂减肥，效果同样比较好。