孕妇吃什么鱼对胎儿好

孕妇在吃鱼肉的时候可以选择吃一些深海鱼肉，对胎儿发育是有一定好处的。

深海鱼油当中的营养物质相对来说是比较丰富的，有人体当中所必须要的氨基酸，同时也有多种矿物质以及不饱和脂肪酸，能够促进胎儿的脑部发育，另外也可以为身体补充多种营养物质。在整个怀孕过程当中，不仅要吃一些鱼肉，同时也要多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些都属于营养价值比较高的食物。

平时需要定期去医院进行B超检查和胎心监护检测，可以查看胎儿在子宫当中的发育情况。