孕妇能不能吃羊肉

孕妇一般情况下可以适当的吃些羊肉，能够补充身体所需要的营养物质。

羊肉的营养价值比较丰富，包括蛋白质，少量的脂肪，多种矿物质等能够满足身体的生长和发育，而且还具有一定的药用价值，比如能够达到滋阴补肾益气补血的作用，能够帮助改善身体乏力吸吮等不适的症状，但是羊肉属于发物，热量比较高，而且属于温补性的食物，一次性摄入量比较多时有可能会导致上火，比较严重的有可能会导致胎儿的身体健康受到影响。

孕妇在日常的饮食上要多加注意，做到营养均衡，饮食丰富，不要过量的摄入刺激性食物。