孕妇能不能吃桂圆

孕妇一般情况下可以吃桂圆，能够补充身体的营养物质，增强自身的体质，同时满足胎儿的生长和发育。

桂圆中含有比较多的维生素，包括维生素a和维生素e，而且还有一定的葡萄糖和蔗糖，能够达到滋补的功效，有益气养血、镇静安神的作用，日常的饮食上可以适当的吃一些桂圆，对于孕妇来说身体比较虚弱，有可能会有阴虚的表现症状，也可以适当的吃一些桂圆，帮助调理身体。

在怀孕的期间要保持心情愉悦，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时要合理的饮食。