月经期能吃粽子吗

月经期一般能吃粽子，但是避免一次性过多摄入。

月经期属于一种正常的生理现象，身体当中的子宫内膜出现了脱落，伴随着阴道出血，粽子是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的营养物质是比较多的，适量的选择以后能够有效的补充身体当中所需要的一些营养，提高了自身的免疫力和抵抗力，避免月经期间出现感染。

但是粽子属于一种不易消化的食物，如果一次性过多摄入以后，可能会加重胃肠道的负担，甚至还会诱发消化不良。