月经期间可以吃荔枝吗

月经期间可以吃荔枝，可以有效补充体内能量，还可以增强身体免疫力。

女性月经期间由于会流出大量的血液，身体比较虚弱，要多吃有营养食物补充体内能量。荔枝是常见水果，不属于寒性的食物，具有养血健脾作用，月经期间身体气血不足，适量吃荔枝还可以有效缓解体力补充营养，荔枝不会增加月经量引起不适症状。荔枝当中含有大量维生素C、矿物质等，营养比较丰富。

平时在吃荔枝时一次不要吃太多，由于属于温性水果，避免造成身体上火。