有三高的人要注意些什么饮食

有三高的人要注意低脂饮食、低盐饮食、低胆固醇饮食等。

1、低脂饮食

三高的人群在平时生活中避免吃一些高脂肪的食物，尽量做到低脂肪的饮食方式，这样可以防止病情出现加重。

2、低盐饮食

三高的患者体内的代谢功能会逐渐减慢，会有水分潴留情况，选择低盐的饮食方式，有利于体内的水分快速消退。

3、低胆固醇饮食

三高的人群在平时生活中应该限制胆固醇含量高的食物摄入，促进病情恢复，比如动物内脏、猪蹄或者是肥肉。